端午節吃太多高熱量的粽子嗎？！
那麼就跟著泰神教練一起消耗熱量吧～

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端午節吃太多高熱量的粽子嗎？！
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#端午節快樂 ​#吃1顆做4組 #自己吃的自己做

泰神教練推出了六個在家也能維持體能的訓練動作​，結合了『肌力訓練』、『跑步技術』、『心肺體能』​，詳細解說各個動作細節，讓各位有效執行體能不歸零​！

#TIRTC_TrainingClub #TIRTC

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